Nil satis nisi optimum (Nada es suficiente salvo lo mejor)

El Kybalion

Los labios de la sabiduría permanecen cerrados, excepto para el oído capaz de comprender.



¿Quién soy?

Mi nombre es Antonio Pablo y a lo largo de este blog deseo plasmar todas aquellas reflexiones que fluyan de mi, así como realizar artículos en relación a aquellas temáticas que me apasionan, como pueden ser la búsqueda del desarrollo personal y profesional (Coaching, PNL, Inteligencia Emocional, Nutrición, Habilidades de Gestión, Ejercicio, etc.) y todo aquello que facilite el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu y de esta manera contribuir a la consecución de mis metas vitales y por consiguiente al propósito de mi vida .

Actualmente me encuentro en un momento en el que considero que debo buscar las raíces, la esencia y poner en valor la simplicidad. Una buena base es el pilar fundamental de cualquier construcción ya sea física, psíquica o intelectual. Esta vida nos enmarca en un proceso de prueba y error, existe una línea argumental (valores, creencias y experiencias) que me define y que me sirve de apoyo en todas los opciones que se abren ante mí. Considero que debo abrir los brazos al cambio pero no debo dejar escapar mis valores. Nos creemos que estamos en la sociedad del Bienestar y nos olvidamos del BienSER. Deseo que la elaboración del Blog me ayude a poner en orden y clarificar los conceptos que considero importantes para evolucionar en ese proceso de Transformación.

Cada día que la vida nos da, es una oportunidad única de vivir, de luchar, de amar, de soñar y de ser uno mismo. Es tarea nuestra extraer la felicidad con la mayor intensidad, comenzando por los pequeños detalles de la vida.

Afortunadamente tengo sueños por realizar, tengo salud, cuento con una esposa maravillosa que me quiere, me complementa y me hace mejor y una familia que se da incondicionalmente, tengo unos amigos que son todo generosidad. Tengo tantos motivos por los que dar gracias.

Espero no dejar nunca de encontrar sueños que alcanzar, para no dejar nunca de superarme, motivarme y ser yo mismo, porque lo importante no es cuanto se vive sino como se vive y ese deseo de superación (humana, profesional, intelectual) es lo que da sentido a nuestra vida. En este sentido, sirva el siguiente lema que da titulo a este artículo: Nil satis nisi optimum (Nada es suficiente salvo lo mejor).



Soy una persona entusiasta, reflexiva, con un espíritu inconformista y con un voraz apetito por conocer, aprender, mejorar y poner en práctica. Considero que el conocimiento te genera opciones y creo que cuanto más opciones tienes más libre eres y más posibilidades tienes de alcanzar tus metas vitales. Desde luego que tengo mis inquietudes, mis temores y mis momentos de incertidumbre pero intento verlos como aquellos obstáculos que contribuyen a que su superación me hagan crecer.

¿Cuáles son mis principales valores?

· Familia
· Amistad
· Felicidad
· Trascendencia
· Libertad

¿Cuáles son mis miedos?

· Tengo miedo a fallar y no darme cuenta de estar a la altura y necesidad de las personas que me necesitan y/o confían en mi.
· Tengo miedo a no acertar con las palabras o las acciones correctas en los momentos importantes.
· Tengo miedo a no comunicarme en toda su profundidad con aquellas personas que son de importancia para mí.
· Tengo miedo a no intentar alcanzar mis sueños (Si lo intentas quizás, sino jamás)
· Tengo miedo a la incertidumbre que supone el cambio
· Tengo miedo a relativizar de forma inconsciente algo de verdadera importancia.
· Tengo miedo a …………


¿Cuáles son mis metas vitales que contribuyen al propósito de mi vida?.

Cada cierto tiempo me hago esta pregunta y me surgen otras como son:


¿Soy Feliz? ¿Contribuyes a que otros lo sean?. ¿Contribuyo a un mundo mejor?. ¿Viviré solo para mí y para mi propio aparente bien o procuré poner mi vida al servicio de otros?.

De jóvenes, frente a una noche estrellada nos hemos preguntado que hacemos aquí y que queremos de nuestras vidas, pero posteriormente, una vez que nos hemos metido en la dinámica infernal de este mundo aparentemente “desarrollado” y en el ajetreo del día a día, no nos paramos a pensar ni verificamos si vamos por el camino correcto o si nos estamos perdiendo en la ruta trazada de nuestra vida (si es que en algún momento nos hemos trazado una ruta) y si procede realizar cambios. Creo que deberíamos al menos una vez por mes revisar nuestra ruta y reflexionar. ¿Están las tareas de mi día a día acercándome a mis metas vitales? Si no ¿Qué diablos estoy haciendo?.

A este respecto pienso que dedicamos tiempo a “quejarnos” cuando no a “arreglar el mundo” en animadas conversaciones, sin poder de forma práctica tener el control directo sobre el alcance de las soluciones y no dedicamos tiempo a arreglar o evolucionar nuestro mundo interior y cercano sobre los cuales si tenemos posibilidad de actuar. Si yo arreglo o evoluciono mi mundo y contribuyo a hacer mejores a las personas y organizaciones que tengo alrededor, contribuyo mediante una cadena de favores a trascender y entregar un mundo “con más sentido y mejor” .

"Quiero transcender y sentir que mi vida ha sido útil, que los talentos que pueda poseer han resultado de utilidad dejando un mundo con más sentido y mejor. "

Sirva este inicio del Blog como un propósito de intenciones.

A continuación indico aquellos principios que surgen del Kybalion y de Heka, los cuales dan lugar al nombre e inspiran el propósito de este Blog.

El Kybalion

Entre los grandes maestros del antiguo Egipto moró una vez uno a quien los maestros aclamaban como «el maestro de maestros». Este hombre era conocido como Hermes Trimegisto. Él fue el padre de la sabiduría oculta; el fundador de la astrología; el descubridor de la alquimia.

El Kybalión es un documento que contiene al conjunto de enseñanzas de la filosofía hermetica, también conocidos como los siete principios del hermetismo.

Los hermetistas fueron los verdaderos creadores de la alquimia, de la astrología y de la psicología, habiendo sido Hermes el fundador de esas escuelas de pensamiento. De la astrología ha derivado la astronomía moderna; de la alquimia ha surgido la química, y de la psicología mística la psicología moderna. Mas no debe suponerse que los antiguos fueran unos ignorantes respecto a lo que las escuelas modernas creen de su exclusiva propiedad.

Lejos de ignorar los llamados modernos descubrimientos psicológicos, los egipcios estaban muy al corriente de todo ello, especialmente en ciertas ramas que ignoran completamente las escuelas modernas, y sobre todo en «ciencia psíquica», que tanto está confundiendo a los psicólogos de hoy en día, y haciéndoles confesar al fin que «después de todo, bien puede haber algo de cierto en ello». Lo cierto es que, además de la química, astronomía y psicología (esto es, la psicología en su aspecto de función cerebral), Los antiguos poseían un conocimiento trascendental de la astronomía que se llamó alquimia y de psicología trascendental titulada psicología mística. Y no solamente poseían este conocimiento interno sino también el externo, siendo este último el único que conocen los hombres de ciencia modernos.

Entre los muchos aspectos tópicos de conocimientos secretos de los hermetistas se encuentra lo que se conoce como «transmutación mental»,

La mente, así como todos los metales y demás elementos, pueden ser transmutados, de estado en estado, de grado en grado, de condición en condición, de polo a polo, de vibración en vibración. La verdadera transmutación hermética es una práctica, un método, un arte mental.

Quien practica la transmutación mental trabaja en otro estado de conciencia o plano, transformando a "conciencia" condiciones y estados mentales en otros, de acuerdo con fórmulas más o menos eficaces.

Escuelas modernas de psicología utilizan varios «tratamientos», «afirmaciones», «autosugestiones», etc. , no son más que esos mismos principios del arte hermético, a menudo utilizados inconcientemente y por lo tanto imperfectos .

Con conocimiento, autoconocimiento y mucha voluntad, el ser humano puede pasar de un estado de conciencia a otro, de efecto a causa, de ser un ser destructivo a un ser constructivo, de un ser apático e inmóvil a un ser con ganas de vivir, respetuoso, participe y "armonizado" con su entorno, pero hay que demostrarlo, el kybalion nos anima a "evitar toda avaricia mental y expresar en la práctica todo aquello que hallamos aprendido.", cosa que se consigue con estudio, conocimiento, atención, y mucha fuerza de voluntad...

El hermetismo no busca solo una posesión del conocimiento teórico sino que lo busca en la práctica, enseñándonos al mismo tiempo que nos forma.

Los carpinteros dan forma a la madera; los flecheros dan forma a las flechas; los escultores dan forma a la piedra; los sabios se dan forma a si mismos"
Siddharta Gautama ( el Buda )

Adjunto unos enlaces donde se aporta más información para aquellos que tengan curiosidad.

http://www.proyectopv.org/1-verdad/kybalionaxiomas.htm

http://www.sociedadteosofica.es/Libros/TresIniciados_ElKybalion.pdf

http://www.archive.org/download/regocijos_08-03-09/monografico_zona_cero_-_el_kybalion.mp3


Heka

El término Heka se empleaba para definir los textos o pronunciamientos mágicos que se inscribían en los amuletos y representaba el poder de la magia. Como dios asociado a los poderes mágicos y sortilegios es la personificación de la magia divina que produce la vida, el poder mágico del sol y el poder de la palabra. Sus sacerdotes eran médicos-magos y tenían escuelas sacerdotales en Heliópolis, Menfis y Esna.

El faraón, investido de Heka por el Creador, debía utilizar esa energía para a través de unos rituales determinados mantener la creación tal y como había sido establecida en el "Tiempo Primero".

El sacerdote-mago, en las creencias egipcias, era una persona que poseía conocimientos profundos, no accesibles al común de los mortales, acerca de lo que era Heka. Conocía como se ponía en marcha ese poder mágico y cuando lo activaba lo hacía de un modo que era conforme a Maat. Así, el mago egipcio cuando actuaba lo estaba haciendo del mismo modo que lo había hecho Atum en el momento de la creación y su poder, por tanto, resultaba inmenso. El faraón, o el sacerdote-mago que lo representaba, no actuaban como meros hombres sino como canales a través de los cuales se manifestaba el poder de Heka.

El sacerdote, en lo más profundo de su corazón, es participe de Heka, es decir, de esa inmensa fuerza sobrenatural que es sustento de la vida.

http://sehauruguay.blogspot.com/2009/05/heka-la-magia-del-egipto-antiguo.html

Antonio Pablo. El Hacedor de Sueños.

Apunta a la Luna, si no aciertas, de todos modos habrás llegado al Cielo.


¿Quién soy?
Soy una persona entusiasta, reflexiva, con un espíritu explorador y con una gran inquietud por conocer, aprender, ayudar, mejorar y poner en práctica.

Considero que el conocimiento te genera opciones y creo que cuanto más opciones tienes más libre eres y más posibilidades tienes de alcanzar tus metas vitales. Desde luego que tengo mis inquietudes, mis temores y mis momentos de incertidumbre pero intento verlos como aquellos obstáculos que contribuyen a que su superación me hagan crecer.

Actualmente me encuentro en un momento en el que considero que debo buscar las raíces, la esencia y poner en valor la simplicidad. Una buena base es el pilar fundamental de cualquier construcción ya sea física, psíquica o intelectual. Esta vida nos enmarca en un proceso de prueba y error, existe una línea argumental (valores, creencias y experiencias) que me define y que me sirve de apoyo en todas los opciones que se abren ante mí. Considero que debo abrir los brazos al cambio pero no debo dejar escapar mis valores. Nos creemos que estamos en la sociedad del Bienestar y nos olvidamos del BienSER. Deseo que la elaboración del Blog me ayude a poner en orden y clarificar los conceptos que considero importantes para evolucionar en ese proceso de Transformación.

Cada día que la vida nos da, es una oportunidad única de vivir, de luchar, de amar, de soñar y de ser uno mismo. Es tarea nuestra extraer la felicidad con la mayor intensidad, comenzando por los pequeños detalles de la vida.



Afortunadamente tengo sueños por realizar, tengo salud, cuento con una esposa maravillosa que me quiere, me complementa y me hace mejor y una familia que se da incondicionalmente, tengo unos amigos que son todo generosidad. Tengo tantos motivos por los que dar gracias.

Espero no dejar nunca de encontrar sueños que alcanzar, para no dejar nunca de superarme, motivarme y ser yo mismo, porque lo importante no es cuanto se vive sino como se vive y ese deseo de superación (humana, profesional, intelectual) es lo que da sentido a nuestra vida. En este sentido, sirva el siguiente lema Nil satis nisi optimum (Nada es suficiente salvo lo mejor).



¿Cuáles son mis principales valores?

· Familia
· Amistad
· Felicidad
· Trascendencia
· Libertad

¿Cuáles son mis miedos?

· Tengo miedo a fallar y no darme cuenta de estar a la altura y necesidad de las personas que me necesitan y/o confían en mi.
· Tengo miedo a no acertar con las palabras o las acciones correctas en los momentos importantes.
· Tengo miedo a no comunicarme en toda su profundidad con aquellas personas que son de importancia para mí.
· Tengo miedo a no intentar alcanzar mis sueños (Si lo intentas quizás, sino jamás)
· Tengo miedo a la incertidumbre que supone el cambio
· Tengo miedo a relativizar de forma inconsciente algo de verdadera importancia.
· Tengo miedo a …………


¿Cuáles son mis metas vitales que contribuyen al propósito de mi vida?.

Cada cierto tiempo me hago esta pregunta y me surgen otras como son:

¿Soy Feliz? ¿Contribuyes a que otros lo sean?. ¿Contribuyo a un mundo mejor?. ¿Viviré solo para mí y para mi propio aparente bien o procuré poner mi vida al servicio de otros?.

De jóvenes, frente a una noche estrellada nos hemos preguntado que hacemos aquí y que queremos de nuestras vidas, pero posteriormente, una vez que nos hemos metido en la dinámica infernal de este mundo aparentemente “desarrollado” y en el ajetreo del día a día, no nos paramos a pensar ni verificamos si vamos por el camino correcto o si nos estamos perdiendo en la ruta trazada de nuestra vida (si es que en algún momento nos hemos trazado una ruta) y si procede realizar cambios. Creo que deberíamos al menos una vez por mes revisar nuestra ruta y reflexionar. ¿Están las tareas de mi día a día acercándome a mis metas vitales? Si no ¿Qué diablos estoy haciendo?.



A este respecto pienso que dedicamos tiempo a “quejarnos” cuando no a “arreglar el mundo” en animadas conversaciones, sin poder de forma práctica tener el control directo sobre el alcance de las soluciones y no dedicamos tiempo a arreglar o evolucionar nuestro mundo interior y cercano sobre los cuales si tenemos posibilidad de actuar. Si yo arreglo o evoluciono mi mundo y contribuyo a hacer mejores a las personas y organizaciones que tengo alrededor, contribuyo mediante una cadena de favores a trascender y entregar un mundo “con más sentido y mejor” .

"Quiero transcender y sentir que mi vida ha sido útil, que los talentos que pueda poseer han resultado de utilidad dejando un mundo con más sentido y mejor. "



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Inteligencia Emocional

“Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil. Pero, ponerse furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta...Eso no es fácil " - Aristóteles.

En este artículo trataré de hablar sobre la importancia de la inteligencia emocional y como esta es fundamental a la hora de llevar una existencia lo más feliz posible.

Considero que la educación en la gestión emocional es fundamental desde el mismo día que nacemos, ya sea para la alcanzar la autoestima adecuada ya sea para gestionar la frustración, el duelo, la tristeza, la ira, el miedo y para comunicarse eficientemente. Una buena inteligencia emocional es fundamental a la hora de relacionarnos socialmente y ser lo más competentes laboralmente.

Los científicos afirman que la verdadera medida de la inteligencia no es el coeficiente intelectual sino las emociones, dependiendo de estos en un 80%. Las tensiones de la vida moderna, la gran competencia en el terreno individual y empresarial, la presión del reloj, la exigencia de un constante perfeccionamiento profesional, etc., son situaciones que tienden a alterar el estado emocional de la mayoría de las personas consideradas normales, llevándolas al borde de sus propios límites físicos y psíquicos. El resultado, a menudo, es el desequilibrio emocional. Este desequilibrio no sólo afecta la vida más íntima de una persona, sino que afecta su trabajo y su desarrollo profesional, porque las emociones desempeñan un papel importante en el ámbito laboral.

La clave está en utilizar las emociones de forma inteligente, para que trabajen en beneficio propio, de modo que nos ayuden a controlar nuestra conducta y nuestros pensamientos con el objetivo de obtener mejores resultados. Gracias a la plasticidad de nuestro sistema nervioso podemos aprender, apropiarnos de ciertas habilidades emocionales que brinden en el plano personal un rendimiento mas óptimo y mejores relaciones interpersonales y por consecuencia, mejores resultados organizacionales.



Las necesidades o aspiraciones no satisfechas producen frustración, que lleva, a menudo, a la agresividad verbal (insultos, amenazas, etc) o física. Pero no siempre es así, ya que normalmente funcionan los llamados mecanismos de defensa:

• Racionalización: encontrar razones para justificarse a sí mismo ante un fracaso o una conducta reprobable.
• Proyección: se atribuyen a los demás aquellos rasgos de nuestra conducta o carácter que consideramos indeseables.
• Identificación: se atribuye a sí mismo cualidades valiosas de los otros.
• Represión: ocultación inconsciente de los impulsos o experiencias que provocan ansiedad.
• Sublimación: catalizar la energía correspondiente a impulsos y deseos rechazables (especialmente sexuales) , empleándola en actividades y objetos de carácter superior, cultural.
• Desplazamientos: cuando no puede dirigirse contra el objeto apropiado, se desplaza hacia otros objetos o personas.
• Vuelco contra uno mismo: la agresividad se dirige contra uno mismo, creando sentimientos de culpabilidad y autohumillación.

Según Daniel Goleman se puede definir la Inteligencia Emocional como la capacidad para saber identificar, expresar, y manejar adecuadamente las emociones, así como para saber adaptarse a cualquier situación y manejar adecuadamente las relaciones interpersonales con el objetivo de encontrar un bienestar en nuestras vidas.

Las emociones son reacciones naturales que nos permiten entre otras respuestas ponernos en alerta ante determinadas situaciones que implican peligro, amenaza, frustración, etc. Todas las emociones que sentimos traen un mensaje, positivo o negativo, y mientras que no se descubre y se hace algo al respecto esa emoción se repetirá. Hay veces, que nos llega una melancolía o tristeza que se nos repite. Si tiramos del hilo descubrimos que hay un malestar en nosotros, que hay alguna actuación en nuestra vida que no deseamos...

Controlar las emociones significa experimentarlas de modo proporcional a las circunstancias. Saber diferenciar las emociones inteligentes de las emociones torpes. No se trata de esconder las emociones o reprimirlas, sino de ir descubriendo cuales son las áreas de nuestra mente que están reaccionando y porqué lo están haciendo para luego trabajar en su maduración y así crecer como personas autónomas y sanas emocionalmente.

Esto es todo lo opuesto a las instrucciones simplistas de manejo de emociones que sugieren sencillamente “controlarse y aguantarse” o “relajarse” para ser “ecuánime y racional”, con lo que, la mayoría de las veces, en lugar de favorecer el desarrollo emocional solamente lo estancan provocando mayores problemas de salud física y emocional así como más conflictos de relaciones.

Los Programas Esenciales y de Trabajo Profundo son una serie de programas de trabajo de desarrollo personal muy variados, por ejemplo los programas de Autoestima o de Reprogramación Mental, de Ansiedad, de Manejo de Estrés, etc. Este tipo de programas contienen su propia información particular para cada tema y técnicas y ejercicios específicos. Estos programas funcionan como una forma de terapia psicológica integral, que nos ayudan a desarrollar todos los aspectos de nuestra personalidad. Por eso provocan que tus habilidades para manejar tus emociones se traduzcan en un crecimiento real y permanente que trae beneficios y bienestar en todas las áreas: tu relación de pareja, tu vida familiar, tu nivel económico, tu mundo social y los demás aspectos de tu vida.

Si aceptamos que existe una relación directa entre pensamiento y emociones, que las emociones influyen en la conducta y pueden afectar todas las áreas de nuestra vida, y que cierto tipo de cogniciones generan y sostienen estados emocionales limitadores, lo próximo, lo razonable, lo sensato, es hacer algo al respecto. Aunque hay varias investigaciones al respecto en las cuales algunas consideran que la emoción es anterior al pensamiento, vamos a considerar que la secuencia que se sigue desde que se origina un estímulo, es la que describimos más abajo ya que prácticamente emoción y pensamiento se dan de forma simultánea:


1.- Estímulo; 2.- Sensación (Dolor): 3.-Pensamiento – Interpretación; 4.- Emoción (Tristeza); 5.-Comportamiento (Sufrimiento); 6.-Resultado

A continuación presento a modo de ejemplo un cuadro de pensamientos negativos y sus emociones asociadas.

CUADRO DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y EMOCIONES

Las técnicas de inteligencia emocional pueden ayudar a superarnos en cualquier ámbito de la vida, no sólo en la empresa
http://www.isabelsalama.com/t%C3%A9cnicas_de_autocontrol_emocional.htm

Estas técnicas son la base para el desarrollo personal real y la capacidad e inteligencia emocional.

En resumen sobresalen los programas de trabajo siguientes:

- El trabajo de Autoestima (no sólo para hacer crecer la autoestima, sino el cómo manejar la sensación de autoestima para manejar las respuestas emocionales).
- Programas de reprogramación emocional, basados en procesos de manejo de la atención (como visualizaciones y de autohipnosis) y cambios cognitivos de creencias e ideas que generan emociones.
- Técnicas de relajación y meditación aplicadas para desarrollar emociones positivas profundas (sobre todo ligadas al tema del autoestima). En cuanto a la meditación, es usada no sólo como una manera de contactar con un nivel de conciencia místico, sino como una excelente herramienta de manejo de la atención y como base para generar experiencias emocionales positivas intensas.
- Trabajo de duelo. Es una parte muy importante para resolver muchos temas que generan conflictos psicológicos y emociones negativas. Usa técnicas emocionales que permiten aprender a enfrentar la realidad y aceptar las cosas que no son como quisiéramos.

A continuación adjunto un gráfico del proceso de la gestión emocional basado en la documentación de Daniel Goleman.

Para comprender a los demás, para alcanzar esa empatía, hay que saber que en cada acción de la otra persona hay una intención positiva, aunque no se llegue a entender. En inteligencia emocional, siempre decimos que si tú quieres puedes encontrar la intención positiva de los demás y, a partir de ahí, se generan unas relaciones mucho más gratificantes. Puede ser que no estemos de acuerdo el uno con el otro, pero por lo menos podemos hablar y ponernos uno en el lugar del otro.

Con respecto a comunicarse de una forma asertiva existe un método muy interesante que ayuda a minimizar el conflicto, gestionando adecuadamente el componente emocional, desarrollado por Marshall Rosenberg, llamado “La Comunicación no Violenta” que a modo de resumen consiste en el proceso DEPA:

D- Describir de manera clara la situación que nos desagrada o que deseamos cambiar (ej. "Cuando estamos ante tus amigos y tu dices que yo no sé participar en fiestas)
E- Expresar los sentimientos personales en primera persona, evitando acusar al otro (ej. "Yo me siento humillado y descalificado").
P- Pedir un cambio concreto de conducta (ej. "Me gustaría que dejaras de hacer esos comentarios a tu madre ").
A- Agradecer la atención del otro a nuestra petición (ej. "Me alegro que me hayas escuchado").

Es de destacar que en nuestra comunicación las palabras solo transmiten el 7 % del mensaje, el tono de voz un 20 ó 30 % y el lenguaje corporal un 60 u 80 %.

Con respecto al Lenguaje Corporal adjunto el siguiente video a modo de ilustración:




Antonio Pablo. El Hacedor de Sueños

El Monje que vendio su Ferrari

Un Libro para Crecer.

"La gente buena se consolida sin cesar". Confucio

Considero que entre todos los libros de autoayuda que he leído posiblemente sea el más completo ya que en el encuentro muchas de las enseñanzas que de forma desperdigada se muestran en otros libros. Es un libro a modo de fábula que deja mucha enseñanza, y que nos motiva a tener un equilibrio en la vida, un autocontrol y que nos guía para lograr lo que tenemos.

El continente se adapta de forma simple al contenido y lo envuelve para hacer llegar el mensaje de forma que se quede en nuestro consciente utilizando metáforas y formulas de “Storytelling”,
Aunque al principio durante los 6 primeros capítulos te introduce en el contexto y se puede hacer algo tedioso, después, el autor va directo a las lecciones de una manera fácil de leer. Su anterior libro Megaliving ya contenía estos mensajes, pero estaban relatados en forma de receta y por eso creo que no tuvo éxito.

Las enseñanzas a modo de resumen son las siguientes:

• Cultiva tu mente y florecerá mas allá de tus expectativas.
• La calidad de la vida, viene determinada de la calidad de los pensamientos . la mente es un magnífico criado, pero un amo terrible. Practicar la meditación, alejar preocupaciones y pensamientos negativos, adoptar pensamientos positivos son algunas de las cosas que podemos hacer para cultivar nuestra mente.
• No existen los errores, solo las lecciones. Considerar los reveses como oportunidades de expansión personal y crecimiento espiritual.
• El propósito de la vida es una vida con propósito. Dirigir la vida hacia un propósito, una misión, definirla, escribirla. Pon tus objetivos, metas, plazos por escrito y asume un compromiso público entre los que te rodean (presiones positivas).
• Descubrir y luego llevar a cabo la meta de tu vida aporta una satisfacción duradera.
• Marcarse objetivos claramente definidos en lo personal, profesional y espiritual, y luego tener el valor de obrar en consecuencia
• El autodominio es el ADN del dominio de la vida
• El éxito empieza por dentro. Kaizen es una palabra japonesa que significa “mejora continua”. El éxito externo empieza por el éxito interno, debemos de cultivarnos diariamente, trabajar siempre y sin descanso en la autosuperación y el desarrollo personal, enriquecer sin cesar la mente, el cuerpo y el alma.
• El esclarecimiento se logra mediante el cultivo constante de la mente, cuerpo y alma.
• La disciplina se logra realizando constantemente pequeños actos de coraje
  Para que madure la autodisciplina hay que alimentarla con actos de fuerza de voluntad.
  La fuerza de voluntad es la virtud esencial de una vida realizada
• El tiempo es la mercancía más preciada y no es renovable. Todos disponemos de días de 24 horas. Los que distingue a quienes viven una vida de excepción es el modo en que emplean el tiempo. El tiempo es un recurso no renovable y su dominio conduce al dominio de la vida.
• Centrarse en las prioridades y mantener el equilibrio
• Simplificar la vida
• La calidad de la vida se reduce en definitiva a la calidad de lo que uno aporta
• Cultivar lo sagrado de cada día, vivir para dar
• Elevando la vida de los demás la vida propia alcanza las más altas dimensiones
• Vivir en el ahora. Paladear el presente. El pasado ya no está aquí, y el futuro es un sol lejano en el horizonte: lo único que importa es el ahora. No debemos dejar para más tarde las cosas que son importantes para nuestra bienestar y satisfacción personal. Hay que vivir plenamente el día de hoy, sin esperar.
• No sacrificar la felicidad a expensas de la realización
• Saborear el viaje y vivir cada día como si fuera el ultimo

Robin Sharma defiende que tenemos capacidad de autocontrol, de autodominio, para desarrollar una actitud permanentemente positiva en nuestra mente. Entre las que se comentan en el libro están:

• Dirigir la vida hacia un propósito, una misión, definirla, escribirla. Pon tus objetivos, metas, plazos por escrito y asume un compromiso público entre los que te rodean (presiones positivas).
• Cultivar la reflexión diaria, la concentración mental... Vivimos una vida en la que no tenemos tiempo para la nosotros mismos, para la reflexión y meditación personal.
• La técnica del "pensamiento opuesto" es muy interesante: "cuando un pensamiento indeseable ocupe el punto focal de tu mente, sustitúyelo de inmediato por un pensamiento ejemplar" No podemos permitirnos el lujo de un solo pensamiento negativo. Esta frase nos lo resume aun mejor: cuida tus pensamientos como cuidarías tus más preciadas posesiones. Esfuérzate por eliminar toda turbulencia interna. Las recompensas serán abundantes.
• La técnica de "secreto del Lago" La mente trabaja con imágenes. "Imagínate como te gustaría ser".
• En el "viejo arte del liderazgo", el éxito externo comienza por el éxito interno; por la autosuperación y expansión personal. Plantea una interesante cuestión: ¿cómo puede nadie dirigir una empresa si no puede dirigirse a si mismo?.
• En realidad la inteligencia emocional nos debería permitir forjarnos un carácter sólido, desarrollar fortaleza mental, vivir con entusiasmo y coraje.
• Comprende tus miedos y debilidades, entiende su funcionamiento. La soledad, el poder del cuidado físico, el saber respirar bien..., la relajación anti -estrés, la correcta alimentación, el sol, la naturaleza...

Aunque pudiera parecer que es un cuento y lo es. Existe una persona que prácticamente coincide con la fabula y entre sus méritos segun los cientificos esta considerado el "Hombre más feliz del mundo". Su nombre es Matthieu Ricard y es el actual asesor del Dalai Lama.









http://www.trainingthemind.org/biographiee.html
http://www.elmundo.es/suplementos/magazine/2007/395/1176906666.html
Adjunto enlaces de interés sobre el monje que vendio su ferrari:

El libro: http://www.onagel.com/descargas/e-books/El_Monje_que_vendio_su_Ferrari.pdf

El AudioLibro: http://www.decidatriunfar.net/2008/12/el-monje-que-vendi-su-ferrari-robin-s.html


El libro a dado lugar a varias secuelas del mismo autor:

• Las 8 claves del liderazgo del monje que vendió su Ferrari
• Lecciones sobre la vida del Monje que vendió su Ferrari
• Descubre tu destino con el monje que vendó su Ferrari
• Sabiduría cotidiana del Monje que vendió su Ferrari

Antonio Pablo. El Hacedor de Sueños.

DUNE - El Durmiente debe despertar

Un comienzo es un tiempo muy delicado

Princesa Irulan - Dune.

El comienzo llega no en el amanecer de nuestra llegada a este mundo, si no cuando tomamos conciencia de nuestro propósito y despertamos a la vida que deseamos. Como se dice en otro pasaje que ya en su día comente . 'Las personas necesitamos nuevas experiencias, agitan algo en lo más profundo de nosotros, que nos permite crecer. Sin cambios, algo duerme en nuestro interior, algo que rara vez despierta. Hay que despertar al durmiente'

El durmiente debe despertar

Así como en la mítica película de Dune, el héroe se enfrenta a su destino para dejar de ser un héroe y convertirse en un Dios, considero que debemos dejar de ser para convertirnos en lo que podemos llegar a ser.

Somos lo que queremos ser, la suma de nuestras acciones y de nuestras decisiones.




Dune es una historia que me sedujo desde el primer momento, es imposible de describir en pocas páginas, no es un libro de fácil lectura ya que tiene consideraciones psicológicas, mesiánicas, revolucionarias, misteriosas, esotéricas, filosóficas y sociológicas que la hacen compleja y que la han encumbrado como de una de las mejores novelas de Ciencia Ficción y Fantasía de todos los tiempos. Con respecto a la película de David Lynch ha quedado especialmente marcada en mi memoria esta extraña y compleja película, que en sus orígenes no acababa de entender, pero ello no impedía que me fascinara y me siga fascinando todavía. Aún hoy para mi conserva su misticismo, y tras verla una y otra vez, capto más cosas y le encuentro nuevas lecturas. Para mi es la película y la historia más fascinante que he disfrutado en mi vida.

Entre las lecturas que observo creo que de forma adelantada (1964) ya en algún aspecto precedía conceptos que posteriormente se han abordado por la PNL (origen en 1970). Según he leído Frank Herbert estudio entre otras materias Psicología aunque no la termino por que según su hijo solo se ocupaba de aquellos temarios que le interesaban.

Con respecto al uso de la psicología conductista, pnl e inteligencia emocional aparte del protagonista y personaje central “Paul”, las máximas protagonistas son las figuras de la hermandad Bene Gesserit: Entre muchas de sus habilidades enseñan a los miembros de sus habilidades para el control fisiológico a nivel celular. Sabemos que la mente afecta al cuerpo y enseñan a sus miembros como los patrones mentales sirven para influir y controlar los estados emocionales (como la "Letanía de miedo '). Utilizan la lingüística y otras habilidades como anclas para afectar y controlar los estados emocionales. Además utilizan la lectura del lenguaje corporal que nos dice mucho sobre el estado mental del portador y que es denominado calibración en PNL.

http://es.wikipedia.org/wiki/Bene_Gesserit


La letanía contra el miedo:
“Nada debo temer. El miedo mata la mente. El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mi. Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allá donde haya pasado el miedo ya no habrá nada. Sólo estaré yo.”


Hay que recordar que las Bene Gesserit surgieron de la necesidad de reemplazo de varios talentos que sólo las Máquinas Pensantes tenían. Tras la batalla de Corrin, surgieron magníficas escuelas de pensamiento, entre éstas se cuenta a los Mentat, el Gremio o Cofradía Espacial, los Espadachines de Ginaz, la escuela Bene Gesserit y la escuela de doctores Suk.

Todas ellas tenían la premisa de desarrollar hasta el último extremo los talentos innatos humanos: unos en matemáticas puras y poderes extrasensoriales como la Cofradía y sus Navegantes capaces de ver el futuro; otros con sorprendentes mentes para la adquisición y manipulación de datos como los Mentat; otros con increíbles habilidades bélicas como los espadachines de Ginaz; también estaban los doctores Suk, condicionados hasta ser incapaces de vulnerar su propio Juramento Hipocrático y con grandes capacidades de diagnóstico; y por último, la Bene Gesserit, politólogas, estrategas e historiadoras, entre otras habilidades.

Dune estaba compuesta originalmente por tres trilogías. Fue publicada en 1965 y fue rechazada por múltiples editoriales antes de encontrar casa. Sin embargo, cuando fue publicada su éxito fue rotundo: en 1966 ganó el Premio Hugo, y en 1965 el Premio Nebula al mejor libro de ciencia ficción.

Fue escrita por Frank Herbert, un autor reconocido por sus novelas de ciencia ficción dura, quien logró publicar cinco secuelas y murió en 1986 planeando el clímax. El libro Dune ha inspirado películas de renombre como Dune, del director David Lynch (cuya banda sonora original fue compuesta por el grupo americano Toto), después del fallido intento de Alejandro Jodorowsky de llevarla a la pantalla con actores como Orson Welles y Salvador Dalí; series de televisión que abarcan las tres primeras novelas de la saga (Scifi Channel) : Dune y Los hijos de Dune (una banda sonora en esta última excepcional de Brian Tyler), nuevas trilogías escritas por su hijo Brian Herbert, que publicó, por demanda popular, el final en dos partes de esta excitante y dramática historia, la saga de Dune, y una protosecuela en tres partes tituladas Dune. La Casa Atreides, Dune. La Casa Harkonnen y Dune. La Casa Corrino, así como una nueva trilogía, ambientada en los tiempos de la Yihad Butleriana, compuesta de Dune. La Yihad Butleriana, Dune. La cruzada de las máquinas y Dune. La batalla de Corrin. Ambas trilogías escritas por Brian Herbert y el escritor de ciencia ficción Kevin J. Anderson.



Esta fascinante historia comienza a más de 20.000 años en el futuro, en nuestra galaxia, en un gran imperio galáctico feudal. El Imperio se divide en cuasi-feudos o señoríos planetarios que son controlados por familias nobles, conocidas como Las Grandes Casas, que se agrupan en un gran consejo, llamado Landsraad, y rinden tributo a la Casa Corrino. También conspiran por el poder del imperio la CHOAM (como imperio comercial), la Cofradía Espacial, con el monopolio de los viajes interestelares, la orden Bene Gesserit en su búsqueda del Kwisatz Haderach, la Bene Tleilax (orden especializada en la manipulación biológica) y el planeta IX, con el poderío mentat y tecnológico.

En sí, en la primera novela y origen de esta saga “DUNE”, la historia se desarrolla alrededor del joven Paul Atreides, heredero del ducado de la Casa Atreides. Su padre, el duque Leto Atreides, recibe del Emperador Padishah Shaddam IV la orden de trasladarse, con todo su ducado, a Arrakis, la única fuente en el Universo Conocido de la especia melange. Paul debe enfrentarse a la traición del Emperador, el ataque y ocupación de Arrakis por parte de sus enemigos mortales, la Casa Harkonnen, y sobrevivir al hostil planeta. Paul y su familia, los Fremen, el Emperador y sus secuaces, el Poderoso Gremio Espacial y la secreta orden Bene Gesserit se verán enfrentados en una contienda que cambiará el destino de la humanidad.

Aqui dejo algunos enlaces de interes sobre DUNE.

Trailer Dune Serie 1. (Dune)
http://www.youtube.com/watch?v=7tbzfzp_SG4

Traile Dune Serie 2 (Childrens of Dune).
http://www.youtube.com/watch?v=B18hVBxiHsU

Articulo sobre DUNE
http://www.fantasymundo.com/articulo.php?articulo=109

Frases Celebres:
http://es.wikiquote.org/wiki/Dune

Banda Sonora
http://www.bsospirit.com/comentarios/dune.php

Antonio Pablo. El Hacedor de Sueños.

El Hacedor de Sueños

Nada ocurre sin ser antes un sueño. Carl Sandburg

'Las personas necesitamos nuevas experiencias, agitan algo en lo más profundo de nosotros, que nos permite crecer. Sin cambios, algo duerme en nuestro interior, algo que rara vez despierta. Hay que despertar al durmiente' - Duque Leto Atreides – Frank Herbert, Dune

Como veréis me he identificado en el blog como el “Hacedor de Sueños” y quisiera hoy dedicar mi reflexión a tal hecho.

Se ha dicho, «los ojos que miran son comunes, pero lo ojos que observan son muy raros» La vista es una función de los ojos, pero el hecho de tener un sueño o visión es una función del corazón. No existe una fuente más grande de esperanza y de confianza que cuando se tiene un sueño.

Cada hazaña grande que ha impactado en la historia de la humanidad fue el resultado de tener y cumplir un sueño aunque al principio pareciera inalcanzable. El luchar por los sueños es la fuente inagotable de ilusión, motivación, dedicación y superación personal.

Hay sueños impuestos por la sociedad y sueños íntimos que emergen naturalmente de las profundidades de nuestra alma. Sólo persiguiendo estos últimos se encuentra la felicidad.

Escuchando la voz del corazón todo sale bien, pues el corazón es el único que puede oír la verdadera música de la vida. La puerta que conduce a una vida llena está siempre abierta para aquellas personas que se atreven a soñar y a vivir sus sueños.

Dice Anthony Robbins: “En el fondo del corazón, todos quisiéramos creer que tenemos un don especial, que podemos ofrecer algo único... que podemos mejorar este mundo." En mi caso, mi pasión, mi vida, creo que está destinada a ayudar a la gente para que vaya más allá, para que no solo viva la vida, si no que disfrute de ella y vea realmente de lo que es capaz para hacer de este mundo un mundo mejor.

Muchas de las personas sienten una especie de vacío interior... como una desorientación, una falta de sentido. Algo similar ocurre en las empresas: el objetivo de ganar dinero, mercado, clientes, no alcanza para motivar y apasionar a sus empleados.

¿Qué nos falta? Un sueño, una Visión. Ponernos en contacto con nuestras Aspiraciones, no como algo imposible de realizar, sino como algo tangible, concreto, posible, deseable, alcanzable.

¿Qué cosas nos importan verdaderamente? ¿Cuáles son nuestros valores más profundos? ¿Qué es lo que hace (o haría) que nuestra vida "valga la pena"? ¿Hacia dónde deseamos ir? ¿Cuál es nuestro propósito? ¿Qué futuro queremos crear? ¿Qué nos apasiona?.

Ponernos en contacto con nuestros sueños, declarar nuestra visión, nuestro propósito, es el primer paso para darle una orientación (un sentido), no sólo en nuestra vida personal, sino también en nuestro desarrollo profesional, o como integrantes de una organización.

Ponernos en contacto con nuestros sueños, declarar nuestra visión, nuestro propósito, no sólo nos da un sentido; también despierta nuestra pasión, nos motiva, nos llena de vida. No es casual que la palabra "Aspirar", signifique "llenar de aire nuestros pulmones".

Si todo empieza con un sueño... permítete soñar!!!

Como decía anteriormente, entre mis sueños se encuentra el ayudar a que las personas extraigan y aporten lo máximo de la vida y me gustaría que fueran ambiciosos que no se quedaran en pequeños cambios, sino que reflexionaran profundamente, explicitaran sus sueños e intentaran conseguirlos. (Nil satis nisi optimum).

La mayoría de nosotros hemos disminuido nuestros sueños, representando un papel que ajusta sus sueños a las circunstancias actuales. Hemos bajado el listón, la mayoría cuando no consiguen su sueño después de perseguirlo durante cierto tiempo, tarde o temprano modifica ese sueño, dice, bueno en realidad no tengo que aspirar a tanto, ese no soy yo realmente, no tengo la suficiente capacidad. ¿Por qué? Porque no queremos desanimarnos y frustrarnos. Es sorprendente la cantidad de gente que vive por debajo de sus sueños reales. Yo creo que esto no tiene que ser así; yo he aprendido que las soluciones están en cada uno, que si tenemos esa sensación o esa inquietud está en nuestras manos el conseguirlo, ya sea a nivel autopersonal ya sea con la inestimable ayuda del Coaching.

A mi alrededor, a veces ocurre que uno de los retos a los que nos enfrentamos es que nuestras vidas van bien o muy bien, si las comparamos con otra gente, y nos dejamos seducir por nuestra comodidad. Pero nunca alcanzamos totalmente esa comodidad. Y digo esto porque en la vida solo podemos estar contentos de verdad si cumplimos nuestros sueños y por tanto nuestro propósito de vida. Si no tenemos la sensación de que estamos orientándonos hacia nuestros sueños, no importa cuánto dinero ganemos, cuanta gente nos quiera, lo inteligente que seamos, los títulos que tengamos, ni siquiera lo que hayamos conseguido a lo largo de nuestra vida. El secreto de la vida es crecer cumpliendo nuestros sueños y nuestro propósito.

Si quieres empezar a nivel personal puedes ver el artículo sobre el Plan de Vida y los enlaces al final de esta entrada en el cual se indican unas pautas a seguir a la hora de definir los sueños y el camino a conseguirlo. No obstante recomiendo el servicio de un COACH.

La esencia del trabajo de un COACH es colaborar para que las personas, equipos y organizaciones construyan visiones y sueños poderosos, y despertar los propios recursos para que puedan lograr esas aspiraciones. No hay nada en el mundo que pueda pagar el cumplir nuestros sueños.

“Si no persistes, si no crees en tu sueño, te robaran lo que más importa en tu vida. “Anthony Robbins.

“Aquello que puedes hacer, o sueñas que puedes hacer, comiénzalo. La audacia tiene genio, poder y magia” – Goethe.




En mi novela favorita de Ciencia Ficción – DUNE – Entre sus brillantes frases, creo que una de las que aplica es la que indico a continuación:

Estoy muerto para todos a menos que llegue a ser...lo que puedo ser.(...)-
¡Padre!... ¡Padre! ¡EL DURMIENTE HA DESPERTADO!
DUNE (Frank Herbert)

Me gustaría que tanto un servidor como todas las personas de buen corazón alcancemos nuestros sueños y despertemos hacia el mundo.

Finalmente a modo de homenaje y como ejemplo de inspiración y motivación he insertado los dos videos siguientes que considero IMPRESCINDIBLES VER:

1º Resumen de la conferencia magistral “La última Lección” donde RANDY PAUSCH habló de sus Sueños. Recomiendo verlo absolutamente.


La version original integra en ingles se encuentra en el siguiente enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=ji5_MqicxSo


2º Impresionante video de como un Padre consigue el Sueño de poder hacer feliz a su Hijo. SIN PALABRAS :Team Hoyt

http://es.wikipedia.org/wiki/Equipo_Hoyt

El Gerente de Sueños (The Dream Manager)

Deseo hacer referencia al libro cuyo título es el GERENTE de SUEÑOS y cuya lectura me resulto muy interesante. El Gerente de Sueños me parece una categoría excepcional que debería existir dentro de cualquier organización.

Adjunto una sinopsis del mismo y la presentación que realicé a mi compañía con el propósito de proponerla como iniciativa para llevarla a cabo dentro de la misma.

Gerente_de_Sueños_AP

Sinopsis:
La falta de motivación es uno de los mayores problemas del mundo laboral pero, hasta ahora, nadie había propuesto una solución tan revolucionaria para frenar los preocupantes índices de rotación de personal que afectan a todos los sectores.

Si el objetivo de toda empresa es superarse a sí misma, ¿por qué no ofrecer esa misma oportunidad a todos nuestros empleados? Podemos averiguar cuáles son sus metas en la vida y, lo más importante, podemos ayudarles a conseguirlas.

Los incentivos económicos no siempre sirven para combatir el desencanto. En cambio, todos tenemos algún sueño que nos gustaría ver realizado. Si ayudamos s a los miembros de nuestro equipo en su búsqueda, ya sea en un ámbito material, creativo o emocional, el resultado será un lazo duradero y beneficioso para ambas partes. Un vínculo que sólo se consigue gracias a una fuerza invisible pero poderosa: los sueños.

Con la consecución y posterior realización de cada uno de nuestros sueños, lo que conseguimos es DESARROLLAR HABILIDADES, orientadas a IDENTIFICAR, PERSEGUIR y CUMPLIR METAS. Todo esto lo podemos orientar a una MEJORA CONTINUA.

Es un libro que podemos analizarlo desde diferentes ángulos: EL LIDERAZGO PERSONAL Y ORGANIZACIONAL; LA MOTIVACIÓN INDIVIDUAL y en el medio plazo GRUPAL; LA COMUNICACIÓN internamente y externamente; LA PRESCRIPCIÓN, en la que son los propios empleados los que comunican a sus compañeros lo que la empresa está haciendo por ellos, y desde el punto de vista de la RETENCIÓN del talento.

http://www.casadellibro.com/libro-el-gerente-de-suenos/1184305/2900001236057


Enlaces interesantes para cumplir tus sueños:

http://www.webdehogar.com/auto-ayuda/07050501.htm

http://www.comparativadebancos.com/trabaja-para-conseguir-tus-suenos/

Ejemplos de Iniciativas interesantes referentes al cumplimiento de sueños:

Pinceles Mágicos para cumplir sueños. Hetty Van der Linden es una pintora holandesa que aprovecha sus exposiciones en países menos favorecidos que el suyo para encontrarse con niños necesitados a los que entrega pinceles como “varitas mágicas” para que pinten sus sueños, y luego se los devuelve hechos realidad.

http://www.pverde.cl/index.php?option=com_content&view=article&id=94:pinceles-magicos-para-cumplir-suenos&catid=40:el-tiempo-es-arte

Una iniciativa italiana ayuda a cumplir los sueños de los refugiados palestinos en la frontera de Siria e Iraq

http://www.unrwace.org/una-iniciativa-italiana-ayuda-a-cumplir-los-suenos-de-los-refugiados-palestinos-en-la-frontera-de-siria-e-iraq.html

VIVE TUS SUEÑOS!!!!

Antonio Pablo. El Hacedor de Sueños.

Las Claves de la Satisfacción

Hay que pararse...para seguir caminando.

Con respecto a las claves de la satisfacción, adjunto el siguiente artículo que fue publicado en Expansion & empleo el 11/02/06 por José Pedro García, que me ha parecido muy interesante el cual se puede encontrar en el siguiente enlace:

http://www.toptencs.com/Archivos/Descargas/Las%20claves%20de%20la%20satisfacci%C3%B3n%20profesional%20%20y%20personal.pdf

Las Claves de la Satisfacción profesional (y personal)

Actualmente, si realizamos la recurrente pregunta, ¿Qué tal te va?, en nuestro entorno, las respuestas reflejan en general una constante en el entorno de directivos y empresarios:

Un número excesivo de horas trabajadas
Una sensación de no acabar nunca
Llevarse de contínuo preocupaciones a casa
Haber dejado de lado las cosas que nos gustaban para disfrutar y divertirnos, esperando a que se de un buen momento para hacerlo (que no llega nunca)
Tener la prisa como máxima consejera
Querer hacer de contínuo más
Tener la sensación de que nuestra vida personal y/o familiar no es la que debiera
Estar abocados a una frenética carrera hacia "ningún sitio"
Etc. Etc.

Parece que el día a día nos come, apagar fuegos se ha convertido en una costumbre, pararse a pensar es perder el tiempo comparado con la urgencia de hacer, y en definitiva, nos hemos metido en un círculo vicioso del que nos parece a veces imposible salir, pero del que hay que salir, si buscamos en la vida algo más que pasar por ella.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE TODO ESTO?

Hay 8 factores clave que nos llevan a esta situación:

1. No tener sentido de dirección y misión.
A veces estamos trabajando por inercia, cada vez nos volcamos más, y nos involucramos en una frenética carrera hacia delante, sin saber la meta. Buscamos el "éxito", sin tener claro qué es para nosotros. Y una vez alcanzado, queremos más. ¿más, qué?. No somos conscientes del precio que pagamos a nivel personal, tanto como individuos como nuestra familia y entorno.
La clave es definir cual es nuestra misión vital, y en qué dirección queremos ir. ¿qué he venido a hacer aquí? ¿qué busco con mi trabajo? En una palabra, trazar un rumbo concreto y congruente con uno mismo. Los últimos estudios realizados refuerzan la idea de que tener una misión clara es un factor clave de la felicidad

2. Falta de alineación de nuestros valores personales con los valores de empresa
Lo que principalmente nos motiva en la vida son los valores. Los valores son conceptos abstractos, personales, que definen como creemos que debe ser la vida, tanto en ámbitos personales como profesionales. Por ejemplo, conceptos como el sacrificio, la justicia, la familia, la amistad, el disfrute, la perseverancia, la libertad. Nuestros valores genuinos son aquellos que para nosotros no son negociables
No estamos acostumbrados a pensar en los valores que nos mueven. Pero conocerlos es clave, porque vivir de acuerdo a ellos es la principal llave para una vida satisfactoria. Y una vez detectados, una de las cosas más frecuentes que ocurren es que nos damos cuenta que varios de los valores que nos guían en la empresa, no están alineados con los que nos guían en la vida personal. Es fundamental intentar alinearlos, lo máximo posible. Pero si descubrimos que hay un abismo demasiado grande, es mejor replantearnos donde nos hallamos o para qué. Tal vez estemos cometiendo un gran error siguiendo en la misma empresa

3. No conocer qué creencias nos están limitando
¿Y qué es una creencia? Sencillamente, algo que considero que es verdad. Por ejemplo: "El trabajo duro es la clave del éxito".
No me cansaré de insistir en la importancia de conocer las creencias que nos mueven. Porque ellas, y sólo ellas, son las que han conformado el mundo en el que cada uno vive. Las mías. Y qué duda cabe que hay muchas que me están limitando para alcanzar la vida que deseo. Por ejemplo:
"el trabajo duro es la clave del éxito": Entonces, ¿no puedo trabajar poco pero inteligentemente para alcanzar el éxito? ¿Tengo que echar muchas horas para tener la satisfactoria sensación de que me he ganado el pan? ¿Es incompatible el disfrute en el trabajo? ¿A la hora de elegir, elijo siempre el trabajo duro antes que cualquier placer personal o familiar?
Y ahora la pregunta clave es: ¿en qué medida esta creencia me está favoreciendo? ¿Cómo puedo cambiarla? Porque efectivamente, podemos cambiar nuestras creencias a otras que nos potencien. Pero primero necesitamos conocerlas.

4. Haber olvidado que las circunstancias las creamos nosotros
Ya Alex Rovira y Fernando Trías de Bes han insistido bastante con "La Buena Suerte". En cambio Hoy, nuestro discurso esta lleno de recurrentes "dependo del mercado", "tengo que trabajar las horas que trabajo, si no las cosas no salen", "Me llevo los problemas a casa", "No puedo permitirme el tiempo libre que me gustaría", etc, etc. Parece que hemos dejado nuestro destino en manos de las circunstancias. Y hemos olvidado que las circunstancias las hacemos nosotros. Sólo tengo que decidir hacer algo y ponerme en marcha en esa dirección, para cambiar la circunstancia. Es la famosa proactividad.

5. No saber que es urgente y qué es importante
¿Qué te voy a contar de este tema? Lo urgente prima sobre lo importante, y lo curioso es que dejamos lo importante para cuando esté acabado lo urgente, cosa que nunca ocurrirá. Y realmente lo que nos llena en la vida es lo importante, no lo urgente. El mejor filtro para centrarse en lo importante es primero definirlo, cosa que no es muy habitual. Si tuviéramos una meta clara centrada en lo que es importante para nosotros, todo sería más fácil. Pero sin metas, avanzamos sin rumbo. Y para saber lo importante, no hay nada como tener en cuenta nuestros valores y la misión personal

6. Nos Hemos olvidado de cuidarmos a nosotros mismos
¿Crees que no te puedes permitir estar con tu familia más a menudo, aunque eso es lo que más te satisface en el mundo? ¿Crees que no puedes salir más con tus amigos, pese a que eso sea importante para ti? ¿No te das tiempo personal para tus cosas, y tus disfrutes? Entonces estás apostando por un futuro muy insatisfactorio. De quien primero debemos preocuparnos es de nosotros mismos, porque ¿No es cierto que cuando tú estás bien, el entorno se beneficia también de ello? Es fundamental que aprendamos a cuidarnos, y a tomárnoslo en serio. Tenemos una energía limitada, y ésta hay que recargarla contínuamente, para estar como queremos y debemos estar.

7. Pensar que tenemos un tiempo ilimitado para realizar cambios
¿Cuántas veces actuamos como si tuviéramos todo el tiempo del mundo por delante para demorar las cosas que nos importan? ¿Cuántas veces lo dejamos para un futuro a corto, medio o largo plazo? Pero si no tenemos ni idea de qué nos va a pasar mañana, ¿cómo nos permitimos el lujo de actuar como si hoy fuera un ensayo? El día de hoy no vuelve, y normalmente no podemos pedir prórrogas

8. Olvidar un objetivo que nos trascienda a nosotros
Es lo que se ha llamado, "la ecología de nuestras acciones". En qué medida lo que hacemos favorece a otros, al entorno, a generar algo mejor para todos. Tener esto presente, implica plenitud y entusiasmo, y buscar algo que nos trascienda da dirección y orientación. Lo que los nuevos empresarios del siglo XXI denominan el sentido de "contribución".

¿QUÉ PODEMOS HACER?
Creer que podemos cambiar circunstancias
Decidir que queremos cambiar cosas
Que nos merecemos más calidad de vida de la que tenemos
Aprovechar hoy y no mañana para ponernos en marcha
Definir qué queremos en la vida, y que todo lo que hagamos, tanto en el ámbito profesional y personal, esté alineado
Estar dispuesto a cuestionarnos cosas
¡¡¡INICIAR LA ACCIÓN!!!
Y "buena suerte"...