El Coaching para el crecimiento, la transformación, la consecución de tus sueños y todo aquello que facilite el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu.
martes, 19 de enero de 2010
El Hacedor de Sueños
'Las personas necesitamos nuevas experiencias, agitan algo en lo más profundo de nosotros, que nos permite crecer. Sin cambios, algo duerme en nuestro interior, algo que rara vez despierta. Hay que despertar al durmiente' - Duque Leto Atreides – Frank Herbert, Dune
Como veréis me he identificado en el blog como el “Hacedor de Sueños” y quisiera hoy dedicar mi reflexión a tal hecho.
Se ha dicho, «los ojos que miran son comunes, pero lo ojos que observan son muy raros» La vista es una función de los ojos, pero el hecho de tener un sueño o visión es una función del corazón. No existe una fuente más grande de esperanza y de confianza que cuando se tiene un sueño.
Cada hazaña grande que ha impactado en la historia de la humanidad fue el resultado de tener y cumplir un sueño aunque al principio pareciera inalcanzable. El luchar por los sueños es la fuente inagotable de ilusión, motivación, dedicación y superación personal.
Hay sueños impuestos por la sociedad y sueños íntimos que emergen naturalmente de las profundidades de nuestra alma. Sólo persiguiendo estos últimos se encuentra la felicidad.
Escuchando la voz del corazón todo sale bien, pues el corazón es el único que puede oír la verdadera música de la vida. La puerta que conduce a una vida llena está siempre abierta para aquellas personas que se atreven a soñar y a vivir sus sueños.
Dice Anthony Robbins: “En el fondo del corazón, todos quisiéramos creer que tenemos un don especial, que podemos ofrecer algo único... que podemos mejorar este mundo." En mi caso, mi pasión, mi vida, creo que está destinada a ayudar a la gente para que vaya más allá, para que no solo viva la vida, si no que disfrute de ella y vea realmente de lo que es capaz para hacer de este mundo un mundo mejor.
Muchas de las personas sienten una especie de vacío interior... como una desorientación, una falta de sentido. Algo similar ocurre en las empresas: el objetivo de ganar dinero, mercado, clientes, no alcanza para motivar y apasionar a sus empleados.
¿Qué nos falta? Un sueño, una Visión. Ponernos en contacto con nuestras Aspiraciones, no como algo imposible de realizar, sino como algo tangible, concreto, posible, deseable, alcanzable.
¿Qué cosas nos importan verdaderamente? ¿Cuáles son nuestros valores más profundos? ¿Qué es lo que hace (o haría) que nuestra vida "valga la pena"? ¿Hacia dónde deseamos ir? ¿Cuál es nuestro propósito? ¿Qué futuro queremos crear? ¿Qué nos apasiona?.
Ponernos en contacto con nuestros sueños, declarar nuestra visión, nuestro propósito, es el primer paso para darle una orientación (un sentido), no sólo en nuestra vida personal, sino también en nuestro desarrollo profesional, o como integrantes de una organización.
Ponernos en contacto con nuestros sueños, declarar nuestra visión, nuestro propósito, no sólo nos da un sentido; también despierta nuestra pasión, nos motiva, nos llena de vida. No es casual que la palabra "Aspirar", signifique "llenar de aire nuestros pulmones".
Si todo empieza con un sueño... permítete soñar!!!
Como decía anteriormente, entre mis sueños se encuentra el ayudar a que las personas extraigan y aporten lo máximo de la vida y me gustaría que fueran ambiciosos que no se quedaran en pequeños cambios, sino que reflexionaran profundamente, explicitaran sus sueños e intentaran conseguirlos. (Nil satis nisi optimum).
La mayoría de nosotros hemos disminuido nuestros sueños, representando un papel que ajusta sus sueños a las circunstancias actuales. Hemos bajado el listón, la mayoría cuando no consiguen su sueño después de perseguirlo durante cierto tiempo, tarde o temprano modifica ese sueño, dice, bueno en realidad no tengo que aspirar a tanto, ese no soy yo realmente, no tengo la suficiente capacidad. ¿Por qué? Porque no queremos desanimarnos y frustrarnos. Es sorprendente la cantidad de gente que vive por debajo de sus sueños reales. Yo creo que esto no tiene que ser así; yo he aprendido que las soluciones están en cada uno, que si tenemos esa sensación o esa inquietud está en nuestras manos el conseguirlo, ya sea a nivel autopersonal ya sea con la inestimable ayuda del Coaching.
A mi alrededor, a veces ocurre que uno de los retos a los que nos enfrentamos es que nuestras vidas van bien o muy bien, si las comparamos con otra gente, y nos dejamos seducir por nuestra comodidad. Pero nunca alcanzamos totalmente esa comodidad. Y digo esto porque en la vida solo podemos estar contentos de verdad si cumplimos nuestros sueños y por tanto nuestro propósito de vida. Si no tenemos la sensación de que estamos orientándonos hacia nuestros sueños, no importa cuánto dinero ganemos, cuanta gente nos quiera, lo inteligente que seamos, los títulos que tengamos, ni siquiera lo que hayamos conseguido a lo largo de nuestra vida. El secreto de la vida es crecer cumpliendo nuestros sueños y nuestro propósito.
Si quieres empezar a nivel personal puedes ver el artículo sobre el Plan de Vida y los enlaces al final de esta entrada en el cual se indican unas pautas a seguir a la hora de definir los sueños y el camino a conseguirlo. No obstante recomiendo el servicio de un COACH.
La esencia del trabajo de un COACH es colaborar para que las personas, equipos y organizaciones construyan visiones y sueños poderosos, y despertar los propios recursos para que puedan lograr esas aspiraciones. No hay nada en el mundo que pueda pagar el cumplir nuestros sueños.
“Si no persistes, si no crees en tu sueño, te robaran lo que más importa en tu vida. “Anthony Robbins.
“Aquello que puedes hacer, o sueñas que puedes hacer, comiénzalo. La audacia tiene genio, poder y magia” – Goethe.
En mi novela favorita de Ciencia Ficción – DUNE – Entre sus brillantes frases, creo que una de las que aplica es la que indico a continuación:
Estoy muerto para todos a menos que llegue a ser...lo que puedo ser.(...)-
¡Padre!... ¡Padre! ¡EL DURMIENTE HA DESPERTADO!
DUNE (Frank Herbert)
Me gustaría que tanto un servidor como todas las personas de buen corazón alcancemos nuestros sueños y despertemos hacia el mundo.
Finalmente a modo de homenaje y como ejemplo de inspiración y motivación he insertado los dos videos siguientes que considero IMPRESCINDIBLES VER:
1º Resumen de la conferencia magistral “La última Lección” donde RANDY PAUSCH habló de sus Sueños. Recomiendo verlo absolutamente.
La version original integra en ingles se encuentra en el siguiente enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=ji5_MqicxSo
2º Impresionante video de como un Padre consigue el Sueño de poder hacer feliz a su Hijo. SIN PALABRAS :Team Hoyt
http://es.wikipedia.org/wiki/Equipo_Hoyt
El Gerente de Sueños (The Dream Manager)
Deseo hacer referencia al libro cuyo título es el GERENTE de SUEÑOS y cuya lectura me resulto muy interesante. El Gerente de Sueños me parece una categoría excepcional que debería existir dentro de cualquier organización.
Adjunto una sinopsis del mismo y la presentación que realicé a mi compañía con el propósito de proponerla como iniciativa para llevarla a cabo dentro de la misma.
Gerente_de_Sueños_AP
Sinopsis:
La falta de motivación es uno de los mayores problemas del mundo laboral pero, hasta ahora, nadie había propuesto una solución tan revolucionaria para frenar los preocupantes índices de rotación de personal que afectan a todos los sectores.
Si el objetivo de toda empresa es superarse a sí misma, ¿por qué no ofrecer esa misma oportunidad a todos nuestros empleados? Podemos averiguar cuáles son sus metas en la vida y, lo más importante, podemos ayudarles a conseguirlas.
Los incentivos económicos no siempre sirven para combatir el desencanto. En cambio, todos tenemos algún sueño que nos gustaría ver realizado. Si ayudamos s a los miembros de nuestro equipo en su búsqueda, ya sea en un ámbito material, creativo o emocional, el resultado será un lazo duradero y beneficioso para ambas partes. Un vínculo que sólo se consigue gracias a una fuerza invisible pero poderosa: los sueños.
Con la consecución y posterior realización de cada uno de nuestros sueños, lo que conseguimos es DESARROLLAR HABILIDADES, orientadas a IDENTIFICAR, PERSEGUIR y CUMPLIR METAS. Todo esto lo podemos orientar a una MEJORA CONTINUA.
Es un libro que podemos analizarlo desde diferentes ángulos: EL LIDERAZGO PERSONAL Y ORGANIZACIONAL; LA MOTIVACIÓN INDIVIDUAL y en el medio plazo GRUPAL; LA COMUNICACIÓN internamente y externamente; LA PRESCRIPCIÓN, en la que son los propios empleados los que comunican a sus compañeros lo que la empresa está haciendo por ellos, y desde el punto de vista de la RETENCIÓN del talento.
http://www.casadellibro.com/libro-el-gerente-de-suenos/1184305/2900001236057
Enlaces interesantes para cumplir tus sueños:
http://www.webdehogar.com/auto-ayuda/07050501.htm
http://www.comparativadebancos.com/trabaja-para-conseguir-tus-suenos/
Ejemplos de Iniciativas interesantes referentes al cumplimiento de sueños:
Pinceles Mágicos para cumplir sueños. Hetty Van der Linden es una pintora holandesa que aprovecha sus exposiciones en países menos favorecidos que el suyo para encontrarse con niños necesitados a los que entrega pinceles como “varitas mágicas” para que pinten sus sueños, y luego se los devuelve hechos realidad.
http://www.pverde.cl/index.php?option=com_content&view=article&id=94:pinceles-magicos-para-cumplir-suenos&catid=40:el-tiempo-es-arte
Una iniciativa italiana ayuda a cumplir los sueños de los refugiados palestinos en la frontera de Siria e Iraq
http://www.unrwace.org/una-iniciativa-italiana-ayuda-a-cumplir-los-suenos-de-los-refugiados-palestinos-en-la-frontera-de-siria-e-iraq.html
VIVE TUS SUEÑOS!!!!
Antonio Pablo. El Hacedor de Sueños.
martes, 5 de enero de 2010
Plan de Vida
¿Por qué tienen miedo de morir los seres humanos? ¿Por qué no han vivido realmente? ¿Y qué maldición les ha impedido existir plenamente sino el miedo a vivir?
Muchas personas solo se comprometen a medias en la aventura de la existencia; avanzan con timidez, a pesar de sentirse frustradas, no sabiendo de donde sacar el simple valor de ser.
"Si no quieres perderte en el olvido tan pronto como estés muerto y corrompido, escribe cosas dignas de leerse, o haz cosas dignas de escribirse" - Benjamín Franklin
Quienes quieren alcanzar el triunfo, el éxito, entendiendo claramente que el éxito o el triunfo es la consecución de los sueños y metas vitales que tenemos, tienen que entender esto, el éxito no se alcanza solo deseándolo, imaginando, se requiere acción, y este es básicamente el secreto del éxito, es lo que tratan de enseñar la mayoría de los gurús, sin embargo, la mayoría de nosotros no sabemos qué acciones hay que tomar, o queremos que nos digan exactamente, paso por paso, que acciones debemos tomar, que resultados tendremos y que acciones se deben seguir posteriormente.
Se nos inculca que un medio para triunfar en la vida es PEDIR, pedimos milagros, pedimos dinero, pedimos… se nos enseño a pedir para que no nos diéramos cuenta de que uno de los secretos para triunfar es el DAR.
¿Quieres más éxito? ¿Quieres mejor salud? ¿Quieres más dinero? ¿Qué estás dando a cambio u ofreciendo para poder recibir aquello que buscas?. Si quieres ganar, tienes que cambiar tu mente, transformarla, cambiar tu mentalidad, de un perdedor, a mentalidad de triunfador. Pero debes estar dispuesto a pagar el precio por tu éxito, nada que valga la pena en este mundo, es gratis.
Toma la decisión de transformarte, mediante cambiar tu mentalidad. Rehaciendo tu mente alcanzaras las metas y sueños que quieres, la mente es el más poderoso aliado que tenemos, pero también puede ser el más poderoso y despiadado enemigo si la dejamos libre y sin entrenamiento.
El resentimiento, el rencor, el odio, los celos, y otras emociones negativas son nocivas y obstaculizan que atraigas a tu vida todo lo bueno que quieres. Por esa razón, es necesario limpiarnos por dentro, en sentido emocional, mental y sobre todo espiritual.
La pregunta ahora es, ¿Qué clase de vida quieres tener? ¿Te vas aferrar a tus rencores y resentimientos?¿ vas a mantener sucio tu vaso? o ¿vas a limpiarlo para que lo bueno que entre a tu vida, permanezca por mucho tiempo mas y atraiga mas y mas cosas buenas?
Steve Jobs comenta una cita que le marcó a los 17 años: «Si vives cada día como si fuera el último, algún día tendrás razón. Cada mañana me he mirado al espejo y me he preguntado: Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?
¿Dedicamos el tiempo a los temas importantes de nuestra vida?
http://www.scribd.com/doc/6781705/Plan-de-Vida
Como comienzo del camino que nos llevara a vivir una vida más Plena, debemos establecer nuestro Plan de Vida. El plan de vida es aquel mapa que nos ayudara a guiarnos hacia la consecución de nuestros sueños. Para ello debemos comenzar con identificar nuestras metas vitales y establecer los objetivos en el tiempo que nos ayuden a conseguirlas
La verdad es que vivimos en función de un conjunto de valores.
Cada persona tiene entre cuatro y seis valores principales que conducen su vida
Los problemas vienen provocados por distorsiones con nuestros valores. Llegamos a creer que algunas cosas son vitales para estos valores cuando en realidad no tienen importancia.
¿Cuáles son los elementos fundamentales que realmente te marcan?
- Económico (dinero, aprovechar los recursos)
- Espiritual/ Moral (trascendencia, obrar bien)
- Intelectual (incrementar tus conocimientos, leer, estudiar)
- Social (relaciones con los demás)
- Afectivo (autoestima, amar, sentirse amado)
- Físico/Estético (cuidado del cuerpo, salud, ejercicio, alimentación)
1. En primer lugar, estar tranquilo y relajado
2. En segundo lugar, hay que ser honesto
3. En tercer lugar, cerrar los ojos y preguntarte qué es realmente importante en tu vida. (Piensa en los momentos que más te han llenado, que más te han hecho sentir y que perduran en el tiempo).
Mientras vas descubriendo valores, escríbelos. Si tienes más de seis valores, pregúntate si alguno de ellos es el mismo. Si tienes menos de cuatro valores, piensa un poco más.
Una vez que tengas la lista, guárdala.
Ejemplo de Valores:
Los objetivos son simplemente la materialización de nuestros valores.
Los objetivos deben ser hechos tangibles que sean claros indicios de que nuestra vida está en sintonía con nuestros valores.
Puedes pensar: Yo ya tengo valores y metas, esto es una pérdida de tiempo”.
Respuesta: La verdad es que todos tenemos valores principales que no están asociados a ningún objetivo, objetivos sin un valor asociado, y también asociaciones objetivo-valor que sus vínculos no son muy claros.
LA IMPORTANCIA DE ESTABLECER OBJETIVOS.
Analicemos. ¿Se corresponden los valores con los objetivos?.
¿Cómo puedes conseguirlo tú?
Necesitas una hora, siéntate, y define diez objetivos en tu vida.
Para cada valor de tu lista, pregúntate qué quieres ser en términos de ese valor dentro de 25 AÑOS
Ejemplo de objetivos para los próximos veinticinco años:
• Queremos tener una familia feliz con hijos con buenos valores, aptitudes, capacidad de emprendimiento y autodependencia.
• Queremos tener un caserío al lado de un rio totalmente pagado y muy acogedor.
• Queremos poder viajar por el mundo (al menos un viaje al año por el extranjero).
• Queremos colaborar socialmente aportando valor.
• Queremos ser independientes económicamente siendo capaz de vivir de los intereses de nuestras inversiones y disponiendo de todo el tiempo libre para nosotros.
¿Cómo puedes conseguirlo tú?
Necesitas una hora, siéntate, y define diez objetivos en tu vida.
Para cada valor de tu lista, pregúntate qué quieres ser en términos de ese valor dentro de UN AÑO.
Ejemplo de objetivos para el próximo año:
• Queremos tener un hij@.
• Queremos aprender a invertir
• Queremos crear un negocio por Internet.
• Queremos aprender a ser buenos padres.
• Queremos encontrarnos bien físicamente y mentalmente.
LA IMPORTANCIA DE ESTABLECER METAS
Coge una hoja de papel por cada objetivo que se ha definido y en la parte superior de cada una, escribe cada objetivo.
Para cada uno de los objetivos a CORTO PLAZO, vamos a definir cinco acciones específicas:
• Lo que vamos a hacer en los próximos tres días.
• Lo que vamos a hacer en la próxima semana.
• Lo que vamos a hacer cada semana.
• Lo que vamos a hacer el próximo mes.
• Lo que vamos a hacer en los próximos seis meses.
Coge una hoja de papel por cada objetivo que se ha definido y en la parte superior de cada una, escribe cada objetivo.
Para cada uno de los objetivos a LARGO PLAZO, vamos a definir cinco acciones específicas:
Lo que vamos a hacer en el próximo año.
Lo que vamos a hacer en los próximos tres años.
Lo que vamos a hacer en los próximos diez años.
Lo que vamos a hacer en los próximos veinticinco años.
Haciendo esto, desmenuzamos algo que parece lejano (ejemplo: una hermosa casa para jubilarse para disfrutarla con la familia y amistades) en trocitos más pequeños que se pueden hacer ahora (Ej estudio del terreno, costes, opciones, entrada, financiación, etc..) Esto también es bastante útil para encontrar una imagen que engloba un objetivo a largo plazo y poder visualizarlo a menudo. De esta forma, el objetivo final está siempre a la vista y me recuerda a dónde debo ir.
Es conveniente, a la hora de realizar una gestión efectiva y eficiente de nuestros recursos, preguntarnos si esto nos lleva directamente a conseguir uno de nuestros objetivos cuando vamos a realizar alguna acción o incurrir en algún gasto.
A continuación indico un brevisimo resumen de como elaborar el plan de vida:
La gente que tiene éxito en la vida sigue el siguiente proceso de PLANIFICACIÓN:
Debemos identificar nuestros VALORES.
En función de esos VALORES debemos establecer Objetivos a conseguir a CORTO Y LARGO PLAZO (1, 3, 10 y 25 años).
Debemos establecer una serie de metas para la consecución de los objetivos.
Las metas deben ser concretas con fechas y resultados esperados.
Para aquellas personas que deseen ampliar información adjunto los siguientes enlaces:
La Ultima Leccion de Randy Pauch. (Sin Palabras!!!!).
http://www.elblogalternativo.com/2009/03/01/randy-pausch-una-leccion-de-vida-y-muerte-12/
Información sobre el libro de Mark Albion "Algo mas que dinero". Muy interesante a la hora de realizar un Plan de vida y reflexionar sobre la que llevamos.
http://empresactiva.blogspot.com/2009/04/algo-mas-que-dinero-mark-albion.html
Video para reflexionar sobre la Buena Vida:
Pdf sobre "Creando la Vida que Siempre deseo" de Jose Maria Vicedo:
http://www.graphology-es.com/documentos/ebooks/28.pdf
Informe de los Valores y Proyectos de Vida:
http://www.monografias.com/trabajos35/proyectos-de-vida/proyectos-de-vida.shtml